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Il disturbo narcisistico deve il suo nome a Narciso: nel mito classico si descrive che Narciso, giovane di bell'aspetto, si rifiutò di corrispondere l'amore di una ninfa di nome Eco perché troppo bello. Successivamente, giunto sulla sponda di un fiume, le acque limpide gli rimandarono come in uno specchio l'immagine della sua bellezza e Narciso,...

Ne sentiamo parlare tutti di questa resilienza, ma che cos'è?

Lo dipendenza affettiva non viene tutt'oggi riconosciuta a livello diagnostico, ma produce tutta una serie di sintomi disfunzionali che assomigliano a quelli sperimentati da chi abusa di sostanze:

Ti è mai capitato di sentirti invidiato per il tuo successo o di invidiare a tua volta qualche collega o compagno di scuola? L'affermazione personale, sociale, affettiva e lavorativa può far sorgere due sentimenti di invidia e inferiorità negli altri che si trovano invece in una situazione di insoddisfazione.

1) Prendere respiri lenti e profondi: fate in modo che inspiri ed espiri siano della stessa durata. In questo modo la quantità di ossigeno e anidride carbonica che entra/esce sarà uguale e contribuirà a calmarvi.